भारतीय धर्म और संस्कृति: ज्योतिर्लिंग, चिरंजीवी, देवी-देवता, राष्ट्रीय प्रतीक, शास्त्रीय नृत्य

संपादकीय जाँच: Hindi Galaxy टीम · अंतिम जाँच: 23 अक्टूबर 2026 · सूचियाँ विकिपीडिया (अंग्रेज़ी और हिंदी), संगीत नाटक अकादमी की वेबसाइट और अमेरिकी NIH की संस्था NCCIH के पृष्ठों से मिलाई गईं; स्रोत सबसे नीचे दिए हैं

भारतीय धर्म और संस्कृति से जुड़े सात लोकप्रिय सवालों के जवाब यहाँ एक जगह हैं: प्रमुख देवी-देवता और उनके नाम, 12 ज्योतिर्लिंग, 7 चिरंजीवी, भारत के राष्ट्रीय प्रतीक, शास्त्रीय नृत्य और योग। जहाँ स्रोतों में मतभेद मिला, वहाँ वह साफ़ लिखा है। धार्मिक बातें “परंपरा के अनुसार” के रूप में दी गई हैं, यानी मान्यता के तौर पर, ऐतिहासिक दावे के तौर पर नहीं।

इस पेज पर:

• भारतीय देवी-देवता
• भगवान के प्रसिद्ध नाम (64 नाम)
• 12 ज्योतिर्लिंग के नाम और स्थान
• 7 चिरंजीवी के नाम
• भारत के राष्ट्रीय प्रतीक
• भारत के शास्त्रीय नृत्य
• योग के सामान्य फायदे
• अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
• स्रोत

भारतीय देवी-देवता

नीचे चौदह प्रमुख देवी-देवताओं के नाम, उनके अन्य प्रसिद्ध नाम और परंपरा में उनकी पहचान दी गई है। यह सूची पूरी नहीं है; हिंदू परंपरा में अनगिनत देवी-देवता और स्थानीय रूप हैं।

देवी / देवता	English	अन्य प्रसिद्ध नाम	परंपरा में पहचान
ब्रह्मा	Brahma	प्रजापति (वैदिक देवता से पहचाने जाते हैं)	त्रिमूर्ति में “सृष्टिकर्ता”; सृष्टि, ज्ञान और वेदों से जुड़े माने जाते हैं। चित्रण में चार सिर, जो चार वेदों के प्रतीक बताए जाते हैं।
विष्णु	Vishnu	नारायण, हरि	वैष्णव परंपरा में परम सत्ता और “पालनकर्ता”; परंपरा के अनुसार वे अवतार लेकर सृष्टि की व्यवस्था बहाल करते हैं।
शिव	Shiva	महादेव, हर	शैव परंपरा में परम सत्ता; संस्कृत में “शिव” का अर्थ “शुभ, कल्याणकारी” बताया जाता है।
गणेश	Ganesha	गणपति, विनायक, पिल्लैयार	किसी भी पूजा से पहले पूजे जाने वाले “प्रथम पूज्य”; हाथी के मुख वाले देवता।
हनुमान	Hanuman	मारुति, बजरंगबली, अंजनेय	राम के परम भक्त वानर रूप देवता; परंपरा में वायु देव के आध्यात्मिक पुत्र और चिरंजीवी माने जाते हैं।
कार्तिकेय	Kartikeya	स्कंद, सुब्रह्मण्य, षण्मुख, मुरुगन	युद्ध के देवता; शिव और पार्वती के पुत्र तथा गणेश के भाई माने जाते हैं।
सूर्य	Surya	रवि, विवस्वान, भास्कर	सूर्य देवता; स्मार्त परंपरा की पंचायतन पूजा के पाँच प्रमुख देवताओं में से एक।
राम	Rama	रामचंद्र, राघव, दाशरथि	विष्णु के प्रमुख अवतारों में गिने जाते हैं; रामायण के नायक और “मर्यादा पुरुषोत्तम” (आदर्श पुरुष) कहे जाते हैं।
कृष्ण	Krishna	गोविंद, माधव, गोपाल	विष्णु के आठवें अवतार; जन्माष्टमी पर उनका जन्मोत्सव मनाया जाता है; महाभारत और भगवद्गीता से जुड़े हैं।
दुर्गा	Durga	महिषासुरमर्दिनी	शक्ति परंपरा में महादेवी का प्रमुख रूप; सुरक्षा, शक्ति और बुराई के विरुद्ध संघर्ष से जुड़ी हैं। नवरात्रि और दुर्गा पूजा में पूजी जाती हैं।
लक्ष्मी	Lakshmi	श्री	धन, समृद्धि, सौभाग्य और सौंदर्य की देवी; विष्णु की पत्नी मानी जाती हैं।
सरस्वती	Sarasvati	—	ज्ञान, शिक्षा, वाणी, कला और संगीत की देवी।
पार्वती	Parvati	उमा, गौरी	शिव की पत्नी; गणेश और कार्तिकेय की माता मानी जाती हैं।
काली	Kali	कालिका	समय, मृत्यु और संहार से जुड़ी देवी; दस महाविद्याओं में पहली।

त्रिमूर्ति और त्रिदेवी

त्रिमूर्ति में तीन प्रमुख देवता गिने जाते हैं: ब्रह्मा (सृष्टिकर्ता), विष्णु (पालनकर्ता) और शिव। त्रिदेवी में तीन प्रमुख देवियाँ गिनी जाती हैं: सरस्वती, लक्ष्मी और पार्वती। शाक्त परंपरा में इन तीनों देवियों को महादेवी (मूल-प्रकृति) के ही रूप माना जाता है, जबकि अन्य परंपराओं में उन्हें त्रिमूर्ति के देवताओं की पत्नियों के रूप में देखा जाता है।

विष्णु के दशावतार

दशावतार विष्णु के दस प्रमुख अवतार हैं। अलग-अलग संप्रदायों और क्षेत्रों में सूची थोड़ी बदलती है, इसलिए कोई एक सूची “अंतिम” नहीं कही जा सकती। सबसे प्रचलित क्रम इस प्रकार है:

1. मत्स्य
2. कूर्म
3. वराह
4. नरसिंह
5. वामन
6. परशुराम
7. राम
8. कृष्ण या बलराम
9. बुद्ध या कृष्ण (सूची के अनुसार)
10. कल्कि

देवियों के बारे में विस्तार से जानना हो तो 10 देवी के नाम और उनके महत्व पेज देखें।

भगवान के प्रसिद्ध नाम (64 नाम)

नीचे 64 ऐसे नाम हैं जिनकी पुष्टि हमने विकिपीडिया के संबंधित देवता-लेखों से की (कृष्ण के नाम “Names and epithets” खंड से, शिव, हनुमान, गणेश, राम और कार्तिकेय के नाम उनके नाम/व्युत्पत्ति वाले खंड से)। जिन नामों का अर्थ स्रोत में नहीं मिला, वहाँ “स्रोत में केवल नाम दिया गया है” लिखा है, हमने अपनी ओर से अर्थ नहीं जोड़ा। एक ही नाम कई देवताओं के लिए आ सकता है (जैसे “हरि” कृष्ण और विष्णु, दोनों का नाम है; इसे एक ही बार गिना गया है), इसलिए सूची देवता के अनुसार बाँटी गई है। देवनागरी रूप जहाँ स्रोत में नहीं था, वहाँ रोमन नाम की मानक वर्तनी दी गई है।

देवता	नाम	Roman	अर्थ (स्रोत के अनुसार)
कृष्ण	अच्युत	Achyuta	जो अपने दिव्य स्वरूप से कभी नहीं गिरता
कृष्ण	अनंत	Ananta	अंतहीन, अनंत
कृष्ण	बाल गोपाल	Bal Gopal	बाल कृष्ण; गायों के रक्षक
कृष्ण	चक्रपाणि	Chakrapani	सुदर्शन चक्र धारण करने वाले
कृष्ण	दामोदर	Damodara	जिन्हें कमर में रस्सी से बाँधा गया था
कृष्ण	देवकीनंदन	Devakinandana	देवकी के पुत्र
कृष्ण	द्वारकाधीश	Dvarakadhisha	द्वारका के स्वामी
कृष्ण	घनश्याम	Ghanashyam	वर्षा से भरे बादल जैसे श्याम वर्ण वाले
कृष्ण	गिरिधारी	Giridhari	गोवर्धन पर्वत उठाने वाले
कृष्ण	गोपाल	Gopala	गायों के रक्षक
कृष्ण	गोपीनाथ	Gopinatha	गोपियों के स्वामी
कृष्ण	गोविंद	Govinda	गायों को आनंद देने वाले
कृष्ण	हरि	Hari	पाप और दुख हरने वाले
कृष्ण	जगन्नाथ	Jagannatha	जगत के स्वामी
कृष्ण	जनार्दन	Janardana	जनता की रक्षा करने वाले; भक्तों द्वारा पूजित
कृष्ण	केशव	Keshava	सुंदर केशों वाले; केशी दैत्य का वध करने वाले
कृष्ण	माधव	Madhava	लक्ष्मी के पति; मधुर, वसंत जैसे
कृष्ण	मधुसूदन	Madhusudana	मधु दैत्य का वध करने वाले
कृष्ण	मोहन	Mohan	मोहित करने वाले
कृष्ण	मुरलीधर	Murlidhara	मुरली (बाँसुरी) धारण करने वाले
कृष्ण	नंदकुमार	Nandakumara	नंद के पुत्र
कृष्ण	पार्थसारथि	Parthasarathi	अर्जुन के सारथी
कृष्ण	पुरुषोत्तम	Purushottama	सर्वोच्च पुरुष; सब प्राणियों में श्रेष्ठ
कृष्ण	वासुदेव	Vasudeva	वसुदेव के पुत्र; सबमें बसने वाली दिव्य सत्ता
कृष्ण	योगेश्वर	Yogeshvara	योग के स्वामी
शिव	विश्वनाथ	Vishvanatha	जगत के स्वामी
शिव	महादेव	Mahadeva	“महान देव”
शिव	महेश	Mahesha	स्रोत में केवल नाम दिया गया है
शिव	महेश्वर	Maheshvara	“महान ईश्वर”
शिव	परमेश्वर	Parameshvara	“सर्वोच्च ईश्वर”
शिव	शंकर	Shankara	स्रोत में केवल नाम दिया गया है
शिव	शंभु	Shambhu	स्रोत में केवल नाम दिया गया है
शिव	रुद्र	Rudra	स्रोत में केवल नाम दिया गया है
शिव	हर	Hara	स्रोत में केवल नाम दिया गया है
शिव	त्रिलोचन	Trilochana	स्रोत में केवल नाम दिया गया है
शिव	नीलकंठ	Neelakantha	स्रोत में केवल नाम दिया गया है
शिव	शुभंकर	Shubhankara	स्रोत में केवल नाम दिया गया है
शिव	त्रिलोकीनाथ	Trilokinatha	तीनों लोकों के स्वामी
हनुमान	अंजनेय	Anjaneya	अंजना के पुत्र
हनुमान	केसरीनंदन	Kesarinandana	केसरी के पुत्र
हनुमान	पवनपुत्र / वायुपुत्र	Pavanputra / Vayuputra	वायु देव के पुत्र
हनुमान	बजरंग बली	Bajrang Bali	वज्र जैसे कठोर अंगों वाले बलवान
हनुमान	संकट मोचन	Sankata Mochana	संकट, कठिनाइयाँ और बाधाएँ हरने वाले
हनुमान	मारुति	Maruti	मरुत (वायु देव) के पुत्र
हनुमान	कपीश्वर	Kapeeshwara	वानरों के स्वामी
हनुमान	रामदूत	Rama Doota	राम के दूत
हनुमान	महाबल	Mahabala	सबसे बलशाली
गणेश	गणपति	Ganapati	“गण” (समूह) + “पति” (स्वामी)
गणेश	विनायक	Vinayaka	पुराणों में प्रचलित नाम; महाराष्ट्र के अष्टविनायक मंदिर इसी नाम पर हैं
गणेश	विघ्नराज	Vighnaraja	विघ्नेश के समान
गणेश	द्वैमातुर	Dvaimatura	जिनकी दो माताएँ हैं
गणेश	गणाधिप	Ganadhipa	गणेश और गणपति के समान
गणेश	एकदंत	Ekadanta	एक दाँत वाले
गणेश	हेरंब	Heramba	स्रोत में केवल नाम दिया गया है
गणेश	लंबोदर	Lambodara	लंबे (लटके) पेट वाले
गणेश	गजानन	Gajanana	हाथी के मुख वाले
कार्तिकेय	स्कंद	Skanda	—
कार्तिकेय	सुब्रह्मण्य	Subrahmanya	—
कार्तिकेय	षण्मुख	Shanmukha	—
कार्तिकेय	मुरुगन	Muruga	—
राम	रामचंद्र	Ramachandra	सुंदर, मनोहर चंद्रमा
राम	दाशरथि	Dasarathi	दशरथ के पुत्र
राम	राघव	Raghava	रघु (सूर्यवंश) के वंशज
विष्णु	नारायण	Narayana	—

12 ज्योतिर्लिंग के नाम और स्थान

12 ज्योतिर्लिंग भगवान शिव के वे बारह पवित्र स्थल हैं जिन्हें शिव पुराण की परंपरा में सबसे शुभ माना जाता है। “ज्योतिर्लिंग” का अर्थ है “प्रकाश का लिंग” (ज्योतिस् = प्रकाश, लिंग = चिह्न)। शिव पुराण में मूल रूप से 64 ज्योतिर्लिंगों का उल्लेख बताया जाता है, जिनमें से बारह को अत्यंत शुभ माना गया। बारह नाम और स्थान शिव पुराण की शतरुद्र संहिता (अध्याय 42) में आते हैं, और “द्वादश ज्योतिर्लिंग स्तोत्र” में भी इन्हीं बारह का क्रम मिलता है। नीचे की तालिका उसी क्रम में है।

क्रम	ज्योतिर्लिंग	English	राज्य	स्थान	टिप्पणी (स्रोत के अनुसार)
1	सोमनाथ	Somnath	गुजरात	प्रभास पाटन, वेरावल (सौराष्ट्र)	परंपरा में इसे पहला ज्योतिर्लिंग माना जाता है; मंदिर कई बार तोड़ा और फिर बनाया गया।
2	मल्लिकार्जुन	Mallikarjuna	आंध्र प्रदेश	श्रीशैलम (नंद्याल ज़िला)	श्रीशैल पर्वत पर स्थित।
3	महाकालेश्वर	Mahakaleshwar	मध्य प्रदेश	उज्जैन	माना जाता है कि यहाँ का लिंग स्वयंभू है।
4	ओंकारेश्वर	Omkareshwar	मध्य प्रदेश	खंडवा ज़िला, नर्मदा नदी का द्वीप	नर्मदा के बीच द्वीप पर; यहीं ममलेश्वर मंदिर भी है।
5	वैद्यनाथ	Baidyanath (Vaidyanath)	झारखंड	देवघर	स्थान को लेकर मतभेद है; नीचे “मतभेद” देखें।
6	भीमाशंकर	Bhimashankar	महाराष्ट्र	पुणे ज़िला (भीमा नदी का उद्गम क्षेत्र)	स्थान को लेकर मतभेद है; नीचे “मतभेद” देखें।
7	रामेश्वर	Rameswaram (Ramanathaswamy)	तमिलनाडु	रामेश्वरम	बारह ज्योतिर्लिंगों में सबसे दक्षिणी माना जाता है।
8	नागेश्वर	Nageshwar	गुजरात	द्वारका क्षेत्र (दारुका वन)	स्थान को लेकर मतभेद है; नीचे “मतभेद” देखें।
9	काशी विश्वनाथ	Vishwanath	उत्तर प्रदेश	वाराणसी	गंगा के पश्चिमी तट पर; मुख्य देवता “विश्वनाथ/विश्वेश्वर” (जगत के स्वामी)।
10	त्र्यंबकेश्वर	Trimbakeshwar	महाराष्ट्र	नाशिक ज़िला	गोदावरी नदी के उद्गम से जुड़ा।
11	केदारनाथ	Kedarnath	उत्तराखंड	केदारनाथ (हिमालय)	सबसे उत्तरी ज्योतिर्लिंग माना जाता है; साल में केवल छह महीने दर्शन के लिए सुलभ।
12	घृष्णेश्वर (घुश्मेश्वर)	Grishneshwar	महाराष्ट्र	एलोरा के पास, छत्रपति संभाजीनगर (औरंगाबाद) ज़िला	एलोरा गुफाओं से एक किलोमीटर से भी कम दूरी पर।

स्थान को लेकर मतभेद

• वैद्यनाथ: अंग्रेज़ी और हिंदी विकिपीडिया की तालिकाएँ देवघर (झारखंड) बताती हैं। पर स्तोत्र की पंक्ति (“परल्यां वैद्यनाथं”) के अंग्रेज़ी अनुवाद में इसे परली (Parli) में बताया गया है, और हिंदी लेख में स्तोत्र का पाठ भी “परल्यां वैजनाथं” है। इसलिए स्थान पर मतभेद है।
• नागेश्वर: स्तोत्र के अनुसार दारुका वन में, जिसे विकिपीडिया “संभवतः आज का द्वारका (गुजरात) क्षेत्र” बताती है। औंढ़ा नागनाथ (हिंगोली ज़िला, महाराष्ट्र) और जागेश्वर (अल्मोड़ा ज़िला, उत्तराखंड) को भी कुछ लोग नागेश ज्योतिर्लिंग मानते हैं।
• भीमाशंकर: अंग्रेज़ी तालिका पुणे ज़िले के भीमाशंकर (महाराष्ट्र) को बताती है। हिंदी विकिपीडिया के लेख में यह भी लिखा है कि शिव पुराण के आधार पर कुछ लोग मूल भीमाशंकर को असम के कामरूप (गुवाहाटी के पास) में मानते हैं, और कुछ उत्तराखंड के उज्जनक में।
• घृष्णेश्वर: स्तोत्र में “शिवालय” के साथ आता है; विकिपीडिया की तालिकाएँ एलोरा के पास (महाराष्ट्र) का मंदिर बताती हैं। नाम की वर्तनी घृष्णेश्वर, घुश्मेश्वर और ग्रिश्नेश्वर, तीनों मिलती हैं।

ये मतभेद हमारे स्रोतों में दर्ज हैं; हम किसी एक पक्ष को सही नहीं ठहराते। तीर्थयात्रा की योजना बनाते समय मंदिर ट्रस्ट या सरकारी पर्यटन वेबसाइट देख लें।

7 चिरंजीवी के नाम

7 चिरंजीवी हैं: अश्वत्थामा, बलि (महाबली), व्यास, हनुमान, विभीषण, कृप और परशुराम। पुराणों, रामायण और महाभारत में सामान्यतः इन्हीं सात का उल्लेख बताया जाता है। परंपरा के अनुसार ये वर्तमान युग (कलियुग) के अंत तक पृथ्वी पर रहने वाले माने जाते हैं। “चिरंजीवी” का अर्थ है “दीर्घकाल तक जीवित रहने वाला”; विद्वान इसे पूर्ण अमरता (अमरत्व) से अलग मानते हैं, क्योंकि चिरंजीवी का जीवन एक कल्प तक का बताया गया है।

क्रम	नाम	English	परंपरा में परिचय
1	अश्वत्थामा	Ashvatthama	द्रोण के पुत्र। परंपरा के अनुसार वे ग्यारह रुद्रों में से एक के अवतार माने जाते हैं और कृष्ण के शाप से उन्हें दीर्घकाल तक जीवित रहना पड़ा।
2	बलि (महाबली)	Mahabali	असुरों के राजा, जिन्हें उदार शासक माना जाता है। विष्णु के अवतार वामन ने उन्हें सुतल लोक भेजा और उन्हें अमरता का वरदान मिला।
3	व्यास	Vyasa	महाभारत के रचयिता और वेदों के संकलनकर्ता माने जाते हैं; पराशर और सत्यवती के पुत्र।
4	हनुमान	Hanuman	राम के वानर भक्त; निःस्वार्थता, साहस, भक्ति और बल के प्रतीक माने जाते हैं।
5	विभीषण	Vibhishana	रावण के भाई, जो लंका युद्ध से पहले धर्म के प्रति निष्ठा के कारण राम के पक्ष में आ गए और बाद में लंका के राजा बने।
6	कृप	Kripa	महाभारत में राजकुमारों के गुरु; अश्वत्थामा के साथ कुरुक्षेत्र युद्ध में बचे कुछ कौरव योद्धाओं में से एक।
7	परशुराम	Parashurama	विष्णु के छठे अवतार; सभी दिव्य अस्त्र-शस्त्रों और शास्त्रों के ज्ञाता। कल्कि पुराण के अनुसार वे अंत समय में कल्कि के गुरु बनेंगे।

चिरंजीविश्लोक में सात नाम इस प्रकार गिनाए गए हैं: “अश्वत्थामा बलिर्व्यासो हनुमांश्च विभीषणः। कृपः परशुरामश्च सप्तैतै चिरञ्जीविनः॥” इसी श्लोक का अगला भाग मार्कण्डेय को आठवें के रूप में स्मरण करने की बात कहता है, इसलिए कुछ विद्वान संख्या आठ भी मानते हैं।

सूची में कभी-कभी जोड़े जाने वाले नाम

नाम	English	परंपरा में परिचय
मार्कण्डेय	Markandeya	ऋषि; परंपरा के अनुसार शिव की भक्ति से मृत्यु से बचे और अमरता का वरदान पाया।
काकभुशुण्डि	Kakabhushundi	राम के भक्त, जो कौए के रूप में गरुड़ को रामायण सुनाते हैं।
जाम्बवान	Jambavan	रीछों के राजा, जिन्होंने सीता की खोज में राम की सहायता की।
अगस्त्य	Agastya	महान ऋषि; ऋग्वेद के कई सूक्तों के रचयिता माने जाते हैं।
नारद	Narada	ब्रह्मा के मानसपुत्र और देवर्षि, जो वीणा लेकर विभिन्न लोकों में समाचार पहुँचाते हैं।

भारत के राष्ट्रीय प्रतीक

भारत सरकार ने कई आधिकारिक राष्ट्रीय प्रतीक तय किए हैं। स्वतंत्रता (15 अगस्त 1947) के बाद तिरंगा पहला राष्ट्रीय प्रतीक बना; राष्ट्रगान और राष्ट्रगीत को संविधान लागू होने (26 जनवरी 1950) से दो दिन पहले अपनाया गया; सबसे हाल में अपनाया गया प्रतीक राष्ट्रीय सूक्ष्मजीव है (अक्टूबर 2012)।

श्रेणी	प्रतीक	अपनाए जाने की तिथि	टिप्पणी
राष्ट्रीय ध्वज	तिरंगा (भारत का ध्वज)	22 जुलाई 1947 (संविधान सभा); 15 अगस्त 1947 को फहराया गया	केसरिया, सफ़ेद और हरी तीन बराबर पट्टियाँ; बीच में 24 तीलियों वाला नीला अशोक चक्र। लंबाई-चौड़ाई का अनुपात 3:2।
राजकीय प्रतीक	सारनाथ का अशोक सिंह-स्तंभ शीर्ष	30 दिसंबर 1947; वर्तमान रूप 26 जनवरी 1950	चार शेर पीठ से पीठ सटाकर खड़े हैं (सामने से तीन दिखते हैं)। नीचे देवनागरी में “सत्यमेव जयते”।
राष्ट्रीय आदर्श वाक्य	सत्यमेव जयते	राजकीय प्रतीक के साथ	अर्थ: “सत्य की ही जीत होती है”; मुंडक उपनिषद से लिया गया।
राष्ट्रगान	जन गण मन	24 जनवरी 1950 (पहला पद)	रवींद्रनाथ टैगोर द्वारा बांग्ला में रचित “भारतो भाग्यो बिधाता” का पहला पद; बजने में लगभग 52 सेकंड।
राष्ट्रगीत	वंदे मातरम्	24 जनवरी 1950 (पहले दो पद)	बंकिमचंद्र चट्टोपाध्याय की संस्कृत रचना, 1882 में उपन्यास “आनंदमठ” में प्रकाशित।
राष्ट्रीय पशु	बाघ (बंगाल टाइगर)	अप्रैल 1973	राष्ट्रीय वन्यजीव बोर्ड की बैठक में शेर की तुलना में पूरे देश में अधिक पाए जाने के कारण चुना गया।
राष्ट्रीय पक्षी	भारतीय मोर	1 फरवरी 1963	भारतीय उपमहाद्वीप का मूल पक्षी।
राष्ट्रीय धरोहर पशु	भारतीय हाथी	22 अक्टूबर 2010	भारत का सबसे बड़ा स्थलीय स्तनधारी।
राष्ट्रीय जलीय जीव	गंगा नदी डॉल्फ़िन (सूंस)	18 मई 2010	लुप्तप्राय मीठे पानी की डॉल्फ़िन; संरक्षण के प्रति जागरूकता के लिए घोषित।
राष्ट्रीय वृक्ष	बरगद (Ficus benghalensis)	1950 (विकिपीडिया तालिका के अनुसार)	हवाई जड़ों और लंबी उम्र के कारण इसे अनश्वर माना जाता है।
राष्ट्रीय फल	आम (Mangifera indica)	1950 (विकिपीडिया तालिका के अनुसार)	भारत विश्व का सबसे बड़ा आम उत्पादक है।
राष्ट्रीय नदी	गंगा	4 नवंबर 2008	हिमालय से निकलकर उत्तर भारत के मैदानों से बहती है।
राष्ट्रीय सूक्ष्मजीव	Lactobacillus delbrueckii (bulgaricus)	18 अक्टूबर 2012	दही बनाने में प्रयुक्त जीवाणु; बच्चों के मतदान से चुना गया।
राष्ट्रीय मुद्रा	भारतीय रुपया	15 अगस्त 1947; रुपये का चिह्न जुलाई 2010	रुपये का चिह्न देवनागरी “र” और रोमन “R” का मेल है।
राष्ट्रीय पंचांग	भारतीय राष्ट्रीय कैलेंडर (शक संवत आधारित)	22 मार्च 1957	सरकारी राजपत्र और आकाशवाणी के समाचारों में ग्रेगोरियन कैलेंडर के साथ प्रयुक्त।
राष्ट्रीय प्रतिज्ञा	राष्ट्रीय प्रतिज्ञा	26 जनवरी 1965 से स्कूलों में	मूल रूप से 1962 में तेलुगु में पैदिमर्री वेंकट सुब्बा राव ने लिखी।
राष्ट्रीय दिवस	स्वतंत्रता दिवस 15 अगस्त · गणतंत्र दिवस 26 जनवरी · गांधी जयंती 2 अक्टूबर	—	तीनों राष्ट्रीय दिवस।

जो “राष्ट्रीय” कहे जाते हैं, पर आधिकारिक घोषणा नहीं मिली

• राष्ट्रीय पुष्प, कमल: व्यापक रूप से कमल को राष्ट्रीय फूल माना जाता है और सरकारी सामग्री में भी ऐसा लिखा मिलता है। पर विकिपीडिया के अनुसार सरकार ने स्पष्ट किया है कि कोई आधिकारिक राष्ट्रीय पुष्प घोषित नहीं है।
• राष्ट्रीय खेल, हॉकी: 2012 में खेल मंत्रालय ने एक RTI के उत्तर में बताया कि भारत में कोई आधिकारिक राष्ट्रीय खेल घोषित नहीं है, हालाँकि सरकारी वेबसाइटों और पाठ्यपुस्तकों में हॉकी को राष्ट्रीय खेल लिखा गया है।

जाँच नोट: कुछ सूचियों में राजकीय सरीसृप के रूप में किंग कोबरा भी लिखा मिलता है, पर अपनाने की तिथि और आधिकारिक घोषणा का स्रोत हमें नहीं मिला, इसलिए उसे यहाँ शामिल नहीं किया गया।

भारत के शास्त्रीय नृत्य

भारत में 8 शास्त्रीय नृत्य हैं, जिन्हें संगीत नाटक अकादमी ने मान्यता दी है: भरतनाट्यम, कथक, कथकली, कुचिपुड़ी, मणिपुरी, मोहिनीअट्टम, ओडिसी और सत्रिया। इन सबकी जड़ें नाट्यशास्त्र (भरत मुनि की रचना) की परंपरा में मानी जाती हैं।

क्रम	नृत्य	English	राज्य / क्षेत्र
1	भरतनाट्यम	Bharatanatyam	तमिलनाडु
2	कथक	Kathak	उत्तर प्रदेश
3	कथकली	Kathakali	केरल
4	कुचिपुड़ी	Kuchipudi	आंध्र प्रदेश और तेलंगाना
5	मणिपुरी	Manipuri	मणिपुर
6	मोहिनीअट्टम	Mohiniyattam	केरल
7	ओडिसी	Odissi	ओडिशा
8	सत्रिया	Sattriya	असम

छऊ और “कितने शास्त्रीय नृत्य?” का मतभेद

• संख्या स्रोत के अनुसार बदलती है। विकिपीडिया के अनुसार शास्त्रीय नृत्यों की संख्या छह से आठ, बारह या उससे अधिक तक बताई जाती है। Encyclopaedia Britannica छह नृत्य गिनती है और मोहिनीअट्टम तथा सत्रिया को अपनी सूची में शामिल नहीं करती।
• संगीत नाटक अकादमी: आठ नृत्य। अकादमी के पुरस्कार-दिशानिर्देशों में नृत्य की श्रेणियों में यही आठ और इनके साथ “छऊ” अलग श्रेणी के रूप में दर्ज हैं; अकादमी का एक छऊ केंद्र भी है।
• छऊ को विकिपीडिया “अर्ध-शास्त्रीय” नृत्य बताती है, जिसमें युद्ध-कला और लोक परंपराओं का मेल है; यह झारखंड (सरायकेला), ओडिशा (मयूरभंज) और पश्चिम बंगाल (पुरुलिया) में तीन शैलियों में मिलता है।
• संस्कृति मंत्रालय: विकिपीडिया के लेख में इसकी सूची को कहीं नौ नृत्य (आठ और छऊ) और कहीं दस नृत्य (छऊ और गौड़ीय नृत्य सहित) बताया गया है, यानी लेख खुद एकमत नहीं है। मंत्रालय की अपनी वेबसाइट हमारी जाँच के समय खुल नहीं सकी, इसलिए हम इस दावे की पुष्टि नहीं कर पाए। इसी कारण यहाँ मुख्य सूची में आठ नृत्य रखे गए हैं।

योग के सामान्य फायदे

अमेरिका के राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (NIH) का केंद्र NCCIH बताता है कि योग भारतीय दर्शन में जड़ें रखने वाला प्राचीन अभ्यास है, जो आध्यात्मिक साधना के रूप में शुरू हुआ और अब शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी लोकप्रिय है। आज के योग में आम तौर पर आसन (शारीरिक मुद्राएँ), प्राणायाम (साँस की तकनीकें) और ध्यान पर ज़ोर रहता है।

NCCIH के अनुसार शोध संकेत देते हैं कि योग:

• तनाव घटाने, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य, नींद और संतुलन सुधारने में मदद कर सकता है;
• गर्दन के दर्द, माइग्रेन या तनाव वाले सिरदर्द और घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द में राहत दे सकता है, और कमर दर्द में थोड़ा लाभ दे सकता है;
• चिंता या अवसाद के लक्षणों को सँभालने और स्वस्थ आदतें अपनाने में सहायक हो सकता है।

सावधानी: NCCIH के अनुसार स्वस्थ लोगों के लिए, सही तरीके से और योग्य प्रशिक्षक की देखरेख में योग को आम तौर पर सुरक्षित गतिविधि माना जाता है। फिर भी मोच और खिंचाव जैसी चोटें हो सकती हैं, गंभीर चोटें दुर्लभ हैं। गर्भावस्था या कोई बीमारी हो तो अभ्यास शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें। यह पेज सामान्य जानकारी है, चिकित्सकीय सलाह नहीं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

• 12 ज्योतिर्लिंग कौन-से हैं?
  Answer: सोमनाथ, मल्लिकार्जुन, महाकालेश्वर, ओंकारेश्वर, वैद्यनाथ, भीमाशंकर, रामेश्वर, नागेश्वर, काशी विश्वनाथ, त्र्यंबकेश्वर, केदारनाथ और घृष्णेश्वर। कुछ के स्थान पर मतभेद है, ऊपर तालिका और “मतभेद” खंड देखें।
• 7 चिरंजीवी कौन हैं?
  Answer: अश्वत्थामा, बलि, व्यास, हनुमान, विभीषण, कृप और परशुराम। कुछ सूचियों में मार्कण्डेय को आठवें के रूप में जोड़ा जाता है।
• भारत में कितने शास्त्रीय नृत्य हैं?
  Answer: संगीत नाटक अकादमी आठ शास्त्रीय नृत्य मानती है: भरतनाट्यम, कथक, कथकली, कुचिपुड़ी, मणिपुरी, मोहिनीअट्टम, ओडिसी और सत्रिया। छऊ को कुछ सूचियाँ जोड़ती हैं, इसलिए संख्या स्रोत के अनुसार 6 से 12 या उससे अधिक तक बताई जाती है।

स्रोत

• Wikipedia (English): Jyotirlinga
• विकिपीडिया (हिंदी): द्वादश ज्योतिर्लिंग
• Wikipedia (English): Chiranjivi
• Wikipedia (English): National symbols of India
• विकिपीडिया (हिंदी): भारत के राष्ट्रीय चिन्ह
• Wikipedia (English): Indian classical dance
• विकिपीडिया (हिंदी): शास्त्रीय नृत्य
• संगीत नाटक अकादमी: Guidelines for SNA Fellowship (Ratna) & Award (Puraskar) – नृत्य की श्रेणियाँ
• Wikipedia (English): Chhau
• NCCIH (US National Institutes of Health): Yoga – Effectiveness and Safety
• Wikipedia: Brahma
• Wikipedia: Vishnu
• Wikipedia: Shiva
• Wikipedia: Ganesha
• Wikipedia: Hanuman
• Wikipedia: Kartikeya
• Wikipedia: Surya
• Wikipedia: Rama
• Wikipedia: Krishna (Names and epithets)
• Wikipedia: Durga
• Wikipedia: Lakshmi
• Wikipedia: Saraswati
• Wikipedia: Parvati
• Wikipedia: Kali
• Wikipedia: Tridevi
• Wikipedia: Dashavatara

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इन्हें भी पढ़ें

• समय, कैलेंडर और राशियाँ
• 10 देवी के नाम और उनके महत्व